Total Crunch je sprava kojom trenirate celo telo. Ovaj inovativni sistem treninga će vam pomoći u oblikovanju leđa, ramena, bicepsa, tricepsa, abdomena, gluteusa i butina u isto vreme. Kompletan fitnes trening u samo jednoj spravi za vežbanje.

Kako on funkcioniše:

Total Crunch koristi sistem pokreta koji utiče na rad svih mišića u isto vreme. On kombinuje 4 vrste vežbi istovremeno: sklekove, čučnjeve, zgibove (leđa) i trbušnjake. Sve ovo sa kardio vaskularnim aerobik vežbanjem čini ga efektivnim treningom u cilju sagorevanja kalorija i zatezanja vašeg tela. Sa Total Crunch-om možete raditi na svim glavnim mišićnim grupama. Mišići se zatežu, toniraju i oblikuju korišćenjem težine Vašeg vlastitog tela pomoću samo jednog jednostavnog pokreta.

Sa Total Crunch-om vaše celo telo radi u isto vreme:

• Jača i oblikuje gluteus
• Omogućava ravan stomak
• Definiše vaše trbušne mišiće
• Oblikuje bicepse, tricepse i leđa
• Sagoreva kalorije
• Pomaže Vam u smanjenju telesne mase
• Oblikuje Vašu figuru