Oporavak od tuge: kako preboleti smrt, razvod, gubitak zdravlja, karijere, vere...
Tuga je normalna i prirodna reakcija na gubitak svake vrste pa su i osećanja koja tada imate normalna i prirodna, ali su i vrlo snažna. Problem suočavanja sa tugom nastaje onda kada smo tokom socijalizacije naučeni da verujemo kako su ta osećanja nenormalna i neprirodna. Šta kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, veru, posao, kada se razvedemo... kad...
Vidi više
Tuga je normalna i prirodna reakcija na gubitak svake vrste pa su i osećanja koja tada imate normalna i prirodna, ali su i vrlo snažna. Problem suočavanja sa tugom nastaje onda kada smo tokom socijalizacije naučeni da verujemo kako su ta osećanja nenormalna i neprirodna. Šta kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, veru, posao, kada se razvedemo... kad
Cena:
1.650 RSD
Nema na stanju
Tuga je normalna i prirodna reakcija na gubitak svake vrste pa su i osećanja koja tada imate normalna i prirodna, ali su i vrlo snažna. Problem suočavanja sa tugom nastaje onda kada smo tokom socijalizacije naučeni da verujemo kako su ta osećanja nenormalna i neprirodna.
Šta kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, veru, posao, kada se razvedemo... kada dođe do kraja ili do bilo kakve promene poznatog obrasca ponašanja? Kako nakon gubitka i tugovanja povratiti energiju i životnu radost? Kako umiriti um i telo posle traumatičnog gubitka? Na koji način nam drugi mogu pomoći da se oporavimo? Kako prihvatiti neprihvatljivo?
Sve su to pitanja koja nas muče kada se suočimo sa gubicima u našem životu a ova knjiga pruža informacije kako da radije izaberemo put razrešenja i oporavka, nego izolaciju i izbegavanje suočavanja sa gubitkom i bolnim promenama u našem životu.
NAUČENI SMO KAKO DA VOLIMO, ALI NE I KAKO DA GUBIMO
Šta kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, veru, posao, kada se razvedemo... kada dođe do kraja ili do bilo kakve promene poznatog obrasca ponašanja? Kako nakon gubitka i tugovanja povratiti energiju i životnu radost? Kako umiriti um i telo posle traumatičnog gubitka? Na koji način nam drugi mogu pomoći da se oporavimo? Kako prihvatiti neprihvatljivo?
Sve su to pitanja koja nas muče kada se suočimo sa gubicima u našem životu a ova knjiga pruža informacije kako da radije izaberemo put razrešenja i oporavka, nego izolaciju i izbegavanje suočavanja sa gubitkom i bolnim promenama u našem životu.
NAUČENI SMO KAKO DA VOLIMO, ALI NE I KAKO DA GUBIMO
- Koje praktične tehnike samopomoći pomažu da prebolimo?
- Koja su najčešća pogrešna uverenja o načinu izlaženja na kraj sa gubitkom?
- Zašto, kada patimo, često osećamo nerazumevanje drugih?
PRVI KORAK JE ODLUKA DA SE OPORAVITE
Na temelju sopstvenih tragičnih iskustava, autori nam pomažu da osvestimo lične potencijale za prihvatanje gubitka i oporavak od tuge. Koristan vodič za otkrivanje istina i mitova o žalosti, tuzi, gubicima i oporavku.
Dr Aleksandra Bubera, psihijatar i psihoterapeut
- Godina izdanja : 2017.
- Format : 20 cm
- Povez : Mek
- Pismo : Latinica
- Izdavac : Psihopolis
- Autor : Rasel Fridman, Džon V. Džejms
- Zanr : Popularna psihologija
- Broj strana : 203
